منتدى المروه الأسلامي للبنات فقط
السلام عليكم
اهلا بك عزيزتي الزائرة المسلمة الكريمة
بمنتدى " المروه الاسلامي للبنات فقط "
نورتي المنتدى بوجودك
ان كنتي عضوة فيمكنك الدخول عن طريق كلمة " الدخول "
اما ان كنتي زائرة فستشرفينا " بتسجيلك معنا "
واهلا وسهلا بك بيننا مرة ثانية .
تحياتنا " الإدارة "
منتدى المروه الأسلامي للبنات فقط
السلام عليكم
اهلا بك عزيزتي الزائرة المسلمة الكريمة
بمنتدى " المروه الاسلامي للبنات فقط "
نورتي المنتدى بوجودك
ان كنتي عضوة فيمكنك الدخول عن طريق كلمة " الدخول "
اما ان كنتي زائرة فستشرفينا " بتسجيلك معنا "
واهلا وسهلا بك بيننا مرة ثانية .
تحياتنا " الإدارة "
منتدى المروه الأسلامي للبنات فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بكِ يا (زائر) فى منتدى المروه الاسلامي للبنات فقط ، ستجدي معنا المتعة و الصديقات المسلمات المخلصات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتبادل الاعلانيالتسجيلدخول

أهلاً بكل من دخل المروه الاسلامي نتمنى ان يكون المنتدى قد نال أعجابكم و نتمنى أن تشاركوا معنا و لا ننسى أن بالتعاون سيصعد المنتدى لفوق أكثر و أكثر و لا ننسى شعارنا (الى الامام مع الاسلام) مع تحياتنا الادارة    

 


 

 فوائد السباحة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Remi
مراقبة
مراقبة
Remi


عدد المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 14/03/2011
العمل/الترفيه : قراءة المجلات
المزاج : سعيدة

فوائد السباحة Empty
مُساهمةموضوع: فوائد السباحة   فوائد السباحة Emptyالسبت 19 مارس 2011, 2:30 pm

فوائد السباحة

للسباحة فوائد كثيرة،فهي رياضة مهمة تساهم
في تنمية وتحريك عضلات الجسم،وتقوي القلب،وينصح بها للأشخاص الانفعاليين لأنها
تهدئ الأعصاب وتساهم في عملية إنقاص الوزن وتنشط الدورة الدموية وتحسن من
حالة ارتفاع ضغط الدم والسكر وتخفض من آلام المفاصل،ويمكن للمسن والحامل والصغير ممارستها،من أنواعها:
سباحة الفراشة،سباحة الظهر،السباحة الحرة،وسباحة الصدر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
doctor esraa
مشرفة
مشرفة
avatar


عدد المساهمات : 135
تاريخ الميلاد : 14/02/1999
تاريخ التسجيل : 20/02/2011
العمر : 25
بلدك : http://wwwwww.own0.com/
العمل/الترفيه : النت
المزاج : الحمد لله

فوائد السباحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السباحة   فوائد السباحة Emptyالثلاثاء 31 مايو 2011, 1:08 am

يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الاسلام
المديرة العامة
المديرة العامة
محبة الاسلام


عدد المساهمات : 953
تاريخ الميلاد : 08/11/1999
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
العمر : 24
بلدك : https://al-marwa.ahlamountada.com
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : الحمد لله مبسوطة

فوائد السباحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السباحة   فوائد السباحة Emptyالسبت 25 يونيو 2011, 10:51 am

شكرا لكي يا عضوتنا الحلوة على المعلومة التجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-marwa.ahlamountada.com
ياسمين
مشرفة
مشرفة
ياسمين


عدد المساهمات : 120
تاريخ الميلاد : 12/08/1999
تاريخ التسجيل : 29/06/2011
العمر : 24
بلدك : مصر
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : زعلانه

فوائد السباحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد السباحة   فوائد السباحة Emptyالأحد 03 يوليو 2011, 10:44 am

معلومات رووووعه
حياتى شكرا على الموضوع الجميل والمعلومات الجميله
تسلم ايديكى
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد السباحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الرياضة
» فوائد البن
» غرف نوم اطفال بالتقسيط هاى مودرن بدون مقدم بدون فوائد
»  غرف نوم 2012 بالتقسيط لحد 60 شهر بدون مقدم بدون فوائد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المروه الأسلامي للبنات فقط :: صحة الجسم :: الصحة والتغذية-
انتقل الى: